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I problemi di integrazione

Se mi sento come se non mi sentissi a mio agio, è meglio fermarsi. Non ho bisogno di irrompere in luoghi, persone e scenari che non sono della mia taglia. Celebrare la mia identità, le mie passioni e prendermi cura dei miei muscoli di autostima ogni giorno dovrebbe essere il mio obiettivo principale.

Mi sento come se non mi sentissi a mio agio, cosa posso fare? Ci sono molti che, in un certo senso, spendono una quantità enorme della loro preziosa energia cercando di integrarsi, di essere come gli altri, di far parte di collettivi, rinunciando persino alla propria individualità per trovare un senso di appartenenza. Nella maggior parte di questi casi si dimentica un aspetto fondamentale: l’eccezionalità di essere unici, diversi dagli altri.

Tuttavia, c’è un aspetto che è chiaro a tutti noi: ci sono persone che subiscono il peso della stigmatizzazione, dell’isolamento. Come creature sociali, non dobbiamo solo interagire con gli altri. Vogliamo anche sentirci parte di qualcosa, di qualcuno, cerchiamo un minimo di senso di appartenenza, di sicurezza e quelle radici da cui possiamo continuare a crescere nel nostro progetto personale.

Quindi, anche se a volte ci viene detto che è importante rafforzare la nostra individualità, dare forza alla “magia” dell’essere diversi, in realtà si tratta solo di saper bilanciare l’equilibrio. Tutti noi soffriamo di questa scomoda dualità tra ciò che siamo e ciò che dobbiamo mostrare al mondo per essere accettati.

Pertanto, il benessere inizierebbe dal non perdere l’essenza e il senso di sé. La chiave è essere accettati da persone che hanno un significato per noi, da esseri che sono in grado di apprezzare tutto ciò che siamo, con le nostre particolarità, la nostra grandezza e anche le nostre insicurezze.

“Non lo sono mai stato, fin da quando ero bambino,

Come sono tanti – e non ho visto niente…

Come l’hanno visto loro – e io non sapevo nulla

delle loro passioni dove io ho la mia presenza…”.

-Edgar Allan Poe-

Un’anatra gialla che non riesce a integrarsi in un gruppo di anatre nere.

Mi sento come se non mi sentissi a mio agio e ne soffro.

È difficile non sentirsi un estraneo in questo mondo. Ci sono momenti che sembrano andare controcorrente, in cui siamo apolidi da una scena in cui tutti sembrano incantati dalla stessa melodia, mentre ci sentiamo ispirati da un’altra. Forse siamo come quegli affascinanti alberi, le jacarande, che fioriscono all’ombra del viola, mentre tutt’intorno altri lo fanno solo in verde.

Quando sento che non mi sento a mio agio, soffro (una regola tanto reale quanto frequente). Per di più, la parte complicata di tutto questo è che stiamo parlando di una sofferenza che è molto facile da gestire. Perché la sensazione di non adattarsi spesso viene dall’infanzia.

Tanto che è comune pensare che ci sia un problema in noi, che “sbocciare” in viola, come fa l’albero di cui sopra, sia qualcosa di negativo. Mentre in realtà abbiamo tutti delle sfumature che ci rendono eccezionali nella foresta della vita.

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